002 最高の幸福とは

　究極の幸福の定義とは、「終わりなき生きる戦いに終止符を打つこと、生きる苦しみがなくなることが最高の幸福である」ということです。生きることは、戦いです。それも終わりのない戦いです。その戦いの終了宣言ができたならば、「よくやった」という気分になります。それが究極的な幸福なのです。幸福は外の対象にあるものではなく、自分の心の中にあるものです。幸福はご飯にあるのでも、テレビにあるのでも、お金にあるのでもありませんし、家族にあるのでもありません。何を得ても満足、喜びを感じる性格に変わるなら、その人には幸福があるのだと言えます。何をやっても、「ああ、よくできた、良かった」と、それぞれに満足が得られれば、楽しく、幸せに生きていくことができるのです。「santuṭṭhi満足」という言葉は仏教では大変大切な命のような言葉です。我々は「天国での永遠の命」というくだらないことは目指していません。心理学的に、精神的なところで「満足」ということを狙っているのです。 『一分で読むブッダの教え』第1章 あなたの毎日を、喜びと幸せで満たす　《幸福とは何か？ 》アルボムッレ・スマナサーラ　サンガ出版【智慧は人生の針盤　人がめざすべき幸福の話」 (お釈迦さまが教えたこ8,2009年) p50】