023 役に立つ生き方でいきいきする

　役に立つ生き方をすると、充実感が生まれてきます。そこで初めて、生きることに意義が生まれてくるのです。そうでないと、生きることは無意味です。赤ちゃんを抱えている若いお母さんたちはものすごく元気でしょう。何にも負けませんし､めげません。なぜかというと、若いお母さんは生きることに意味を見つけているからです。「自分が生きていないと子供が大変だ」というわけです。それで、子供が独立したとたん、やることがなくなって、ガクンと落ち込んだりもします。こういう例を見ても、自分の生き方がいろいろな人の役に立っているということがすごく大事なのです。九十歳になっても役に立つ生き方はできます。そうすれば、鬱になったりもしません。『一分で読むブッダの教え』第1章 あなたの毎日を、喜びと幸せで満たす　《喜びを感じて生きる》アルボムッレ・スマナサーラ　サンガ出版【迷いと確信 大乗仏教からテーラワーダ仏教へ 山折哲雄氏との共著 (2007年) p156】