300 死を念じることが、心の開発につながる

　人は死を認めません。「私は死なない」という前提で、自分の人生設計をするのです。間違った前提の上に成り立つ計画は、崩れるに決まっています。人々は「幸福になりたい」と計画します。それが悩み苦しみという結果に終わるのです。この問題を解決しなくてはいけないのです。やり方は一つです。「私は必ず死ぬのだ」と確認して、認めることです。心や脳の中には、自分の死を認める回路がありません。死を避けたいという能力ならあります。ですから、死を念じることが、心の開発につながります。『一瞬で心を磨くブッダの教え』第５章 老病死に向き合い、人生を豊かにする《死》アルボムッレ・スマナサーラ　サンガ出版【ブッダの実践心理学 第七巻 p88】