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026 空腹を感じる意義

sapporobukkyoujuku
2023年11月26日
読了時間: 1分

　一週間に一日ぐらいでもお腹がすくようにしたらどうでしょうか。何も食べないで空腹感を感じてみてください。すばらしいですよ。頭が悪いのは食べ過ぎだからです。ですから、一週間に一回でいいから何も食べないで水だけ飲んで空腹感を味わってください。ものすごく、生きる喜びを感じます。『一分で読むブッダの教え』第1章あなたの毎日を、喜びと幸せで満たす　《喜びを感じて生きる》アルボムッレ・スマナサーラ　サンガ出版【迷いと確信大乗仏教からテーラワーダ仏教へ山折哲雄氏との共著 (2007年) p74】

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