100 悩むべきことは何もない

　ある男の人が私とけんかをして家に帰ったとしましょう。皆さんは、そういう場合、どのような気分になりますか？ 落ち込んだり、悩んだりしそうですね。しかし、けんかして相手が帰るくらいのことは、世の中でごく普通の、当たり前のことでしょう。どうしてそれくらいのことで悩むのでしょうか。ごく普通で当たり前のことで悩むのなら、今日のお天気のことで悩むのと同じです。「今日雨が降らなくて困ったなぁ」と落ち込めばいいでしょう、あるいは「今日暖かくてどうしよう」と落ち込めばいいでしょう。そういうことであなたは落ち込むでしょうか？ さらに言えば、人生で起こることはなんでも当たり前なのです。不思議なことは一つも起こりません。それなのに、なぜ悩んだり、怒ったりするのでしょうか？ 『一分で読むブッダの教え』第２章 心の正体を知れば、人は成長することができる　《感情と理性》アルボムッレ・スマナサーラ　サンガ出版【ブッダのユーモア活性術 役立つ初期仏教法話8(サンガ新書 026,2008年) P65】