128 心のコントロール=自由

　すごく大きな音がしたら、心はすぐにそちらに向いてしまいます。あるいは、瞑想中でも、突然何かを思い出したら、心はそれを追ってあれこれと妄想してしまいます。いい加減に情報を追いかけていくとろくなことはないのですが、心はつい自己コント ロールから離れてしまいます。仏教では、「ただ流されるだけの生き方をやめて、自分で生きてみたらどうですか」と、そこを直すことを推薦します。心をコントロールできることが「自由になる」ということなのです。『一分で読むブッダの教え』第２章 心の正体を知れば、人は成長することができる　《心を育てる》アルボムッレ・スマナサーラ　サンガ出版【心の中はどうなってるの？一役立つ初期仏教法話5(サンガ新書016. 2007年) p57】