132 今の瞬間、悩みや問題はない

　「死ぬまで生きるのだから別にいいじゃない」というくらい気楽ならいいのですが、それでも人は不安になります。なぜかというと人間には、具体性、客観性、真理などの大事なものがないからです。次の瞬間に私が存在するかどうかもわからないわけですから、リアリティ（事実、現実）は今の瞬間しかありません。ですから本当は、今の瞬間のことだけ気にしていればいいのです。今の瞬間だけなら心配するような問題は一切ないのです。今の一秒の間には、別に何の問題もないでしょう？ 今の瞬間だけが事実だし、具体的だし、実際に生きているのは今の瞬間です。私たちは一生ずっと秒単位で生きているのです。ときどき私は人に訊きます。「何か問題を抱えていますか？ 」と。みんないっぱいあると言いますが、次にこの質問を出すのです。「では、今の一秒で何か我慢できないほどの問題はありますか？ 」。そうすると誰でも決まって、「いいえ」と答えます。それで「あなたは具体的に言えば今の一秒しか生きていないし、これからもずっとそうです。だから今の一秒に問題がないなら、一生何の問題もありません」と言います。『一分で読むブッダの教え』第３章 人生の悩みは、仏教で解決する《悩み》アルボムッレ・スマナサーラ　サンガ出版【なぜ悩む! 幸せになるこころのしくみ 玄侑宗久氏との共著 2005年 (改題「仏弟子の世間話」 サンガ新書) p194】