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153 自分にやさしく、人にもやさしく

sapporobukkyoujuku
2024年4月1日
読了時間: 1分

　たとえば、自分はお腹がすいているとします。一緒にいる人もお腹がすいているとします。そのとき、「私の持ってきた弁当を、あなたが食べてください」と言うのは本心でしょうか？もしそう言ったとしても、心に何か残ってしまうのではありませんか？そのときは正直になって、「私が持ってきたお弁当だし、自分で食べたいんだけど、とりあえず一つしかないから、二人で分けて食べましょう」と言えばよいのです。自分にもやさしく、人にもやさしく。『一分で読むブッダの教え』第３章人生の悩みは、仏教で解決する《人間関係》アルボムッレ・スマナサーラ　サンガ出版【自分を変える気づきの瞑想法 (2004年) ([増補改訂版] 2011年) p78】

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