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216 心をリセットする

sapporobukkyoujuku
2024年6月11日
読了時間: 1分

　常に新しいアイデアや考え、インスピレーションを出せるようにするには、心をリセットしておかないといけません。ゲームと同じで、リセットして元に戻して次のゲームに挑戦するのです。だから、歩くときでも姿勢を正して心をカラにする、何も考えないようにするという訓練が必要です。その狙いは、心を健康的にすることです。結果として、肉体も見事に合わせて健康になってくれます。『一分で読むブッダの教え』第４章命を理解し、老病死を恐れずに生きる《心と体》アルボムッレ・スマナサーラ　サンガ出版【迷いと確信大乗仏教からテーラワーダ仏教へ山折哲雄氏との共著 (2007年) p266】

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