267 年をとることを楽しむ

　老化現象は、防ぐことができます。そのためには、子供と同じように、「今をしっかり生きる」ことが大切です。それは言葉を換えると、「変化を楽しむ」ということです。「年をとることを楽しむ」と言ってもいいでしょう。自分の年にふさわしい振る舞いをすることはもちろん大切ですが、基本的な生き方は、子供や若者と同じでいいのです。それは、若いフリをするのではなくて、「今を生きる」「過去ではなく、未来を見る」ということです。すべては毎日変化する、今はもう二度とは戻ってこない。明日になると今日より一日、年をとっています。今日の自分は今日しかいません。明日は違う自分がいるのです。ですから、今日を思う存分に生きて、明日の準備をしておくことです。そうすると、我々のこの明るさ、精一杯力強く生きているエネルギーは消えていきません。遅すぎるなどとは思わないでください。今からでも頑張れば、そのエネルギーは生まれてくるはずです。過去にとらわれ、年をとることに逆らう生き方ではなくて、今を生き、未来を見つめて、年をとることを楽しむ生き方が大切なのです。 『一瞬で心を磨くブッダの教え』第５章 老病死に向き合い、人生を豊かにする《老いの生き方》アルボムッレ・スマナサーラ　サンガ出版【まさか「老病死に勝つ方法」があったとはブッダが説く心と健康の因果法則 (2008年) (改題 「老病死に勝つブッダの智慧 心と健康の因果法則」2017年 p51)