286 死ぬのが怖くなくなる方法

「死ぬのが怖い」ということは、「生きるのは好き」ということです。「生きることは快楽だ」と思っているから、死ぬのが怖いと思うのです。生きることが快楽だったら、死ぬことは嫌ですね。その快楽をもたらす自分の肉体は、最高の宝物だと思うでしょう。ですから、それが壊れるのは嫌なのです。「肉体を、悪臭を放つ不浄たるものとして観察しなさい」と仏教では教えていますが、自分の身体を朽ちている死体のごとく感じられると、死ぬのが怖いということは、微塵もなくなります。『一瞬で心を磨くブッダの教え』第５章 老病死に向き合い、人生を豊かにする《死》アルボムッレ・スマナサーラ　サンガ出版【智慧は人生の針盤　人がめざすべき幸福の話 (お釈迦さまが教えたこ8,2009年) p107】