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70 仏教は実行し、安らぎを経験する教え

sapporobukkyoujuku
2024年12月16日
読了時間: 1分

　一般仏教徒は、出家も在家も、朝、昼、晩のお経をあげたり、お供えをしたりという儀式的なことが大好きです。そしてやがて、仏教とはお経をあげたり、儀式を行なったりする宗教だと勘違いするまでに発展しました。ブッダの教えを日常生活の中で応用してみましょう。悩みなく苦しみなく生きられると発見します。ブッダの教えは確実に効果的であると自ら発見することが、ブッダという師匠に対して敬意を抱く結果になります。儀式的にブッダを拝むことは推薦されていないのです。『一瞬で心を磨くブッダの教え』第2章仏教の教えを理解する《仏教》アルボムッレ・スマナサーラ　サンガ出版【ブッダの聖地スマナサーラ長老と歩くインド八大仏蹟 (2011年) p464】

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nāma とrūpa を区別して発見する　それから客観的に確認作業を実行してみるようになります。そうなると、手を上げます、下げます、と実況するのであって、それは「私の手」という気持ちから離れています。ただ「手」という客観的な物体として観るのです。座る瞑想もこの調子でおこないます。集中力があり、客観的に確認しますから、より詳しく現象を観ることができるようになります。　手・足・お腹などは純粋な物体です

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「私」という気持ちを措いて、客観的に身体を観察する　集中力が上がって自然に実況中継が流れるところまでくると、修行者が確認する現象も変わっていきます。本当は「現象が変わる」という言葉は、正しくはありません。今まで気づくことができなかった現象にまで気づけるように成長した、ということです。どのように現象が変わるのか、次で説明していきます。　初心者の修行には、「私」という気持ちがこびりついています。手を上

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