幅広い智慧が生まれてくる

幅広い智慧が生まれてくるsamādhi 瞑想の場合は、脳のほんの一部だけ使えばもう究極的な喜悦感が感じられます。このvipassanā の場合はそんな簡単にはできません。瞬間瞬間の自分の行為を確認する作業には、強烈な力が必要になります。だから二十四時間体制の修行になるのです。自分の身体のはたらきをそうやってジーッと長い間確認していると、身体の全てのはたらきが見えてくるのです。それから、他の人の身体のはたらきについても確認してみると、「蛇にしても、ムカデにしても、足の数に差はあるかもしれないが、やっていることは同じだ。心のはたらきも同じだ。蛇が寝るときも、人間が寝るときも、同じくこういう心のはたらきをしているのだ。何かを食べるときも同じことだ」と分かるのです。生命はみんな同じだということが分かるのです。観察すると何となく自分のことを知っているのだから、他の生命との差も分かってきます。それで幅広い智慧が生まれてくるのです。　【アルボムッレ・スマナサーラ、大念処経、株式会社サンガ2016.p85】