今の瞬間にやることができなかったら、永久にできません。たとえば、二十歳のときにギターを弾きたかったとします。でも、そのときにできなかったならば永久にできませんね。四十歳でギターを触っていても二十歳ではありません。ですから、いつでも今の瞬間、行なうべきことが目の前にありますか...

一度でも善心が生まれたら、人というものはその道に行きたくなるのです。善心は、すごく気持ちいいものだからです。ちょっと前に亡くなったマザー･テレサさんも、たまたまインドに来て、ちょっと善いことする機会に出会って、自分が善いことをしたのです。するとすごく気持ちよかったのですね。...

「若い人は目標や理想があっていい」といいますが、実はそんなものがあるから若者の元気がなくなってしまうのです。今やるべきことを大事にすれば、若者は元気になります。暗くなって行動力を失っている若者を調べてみると、観念的で、理想がありすぎてパニック状態に陥っています。目標が高けれ...

私たちはいつでも、「明るい明日がある」と思って生きています。これは明るい言葉だと思い込んでいます。誰も気がつかないことですが、「明るい明日がある」なんて、明るいどころか、本当はとても暗い概念なのです。「明日は、きっと明るいはずだ」ということは、今日は、いま生きているこの瞬間...

生きるとは、今の瞬間、何をやっているかということです。今の瞬間、この〈からだ〉が何かやっている。それが生きる、ということです。人生とは、瞬間の一つひとつで成り立っているのです。その瞬間ただ座っている。歩いている。本を読んでいる。人と話している、考えごとをしている、料理してい...

「明日がある」は仏教的なモットーではありません。人間は同じパターンで生きるので、今日無駄をした人は明日も別な無駄をするものです。「明日はどうでもいい。今日楽しければ十分だ」と思う感情も仏教的ではありません。なぜ「明日があるさ」も「今日だけよければいい」というのも仏教的ではな...

我々は他人の価値観、他人の判断に合わせて生きようとしています。皆様が奴隷の身分であれば、それも仕方がないことです。しかし、この世に奴隷制度があったときでも、人間が喜んで奴隷になったことはありません。他人の見解や価値判断に自分の人生を合わせても、うまくいかないのです。比較する...

人生のすべては、努力によって成り立ちます。頑張らなければ、努力しなくては、何も得られません。生まれたての赤ちゃんでさえ、精一杯頑張っています。泣かなかったら、お母さんのおっぱいが出ないので、頑張って泣くのです。泣くと、お母さんが本能的に反応して、おっぱいが出るようになります...

仏教は「厳しいもの」という固定観念、キャラクターがつけられています。実際の仏教は苦行には反対ですし、皆、微笑みを絶やさずに、静かに、掃除や瞑想など、日々の営みを遂行しています。しかし、実際の様子が自分の持っていた固定観念、イメージとは違うとわかったところで、「あ、違うんだ」...

お釈迦さまは、人間のグループをつくる習性についても語られています。欲深い人は、欲深い人と組む。怒りの人は怒りの人と組む。苦行を好きな人は苦行者と組む。愚か者は愚か者と組む。グループになったところで、そのグループの考えは明確になります。人のことがよくわからないときはその人はだ...

どうして殺菌・殺菌・殺菌と、「きれ い」にこだわるのでしょう。それは、現代人が毎日お風呂に入って身体をきれいにするような生活をしているからです。原始時 代には、そんなことは気にしなかったはずです。電車のつり革につかまったら、ばい菌が多いから手をアルコール消毒しなくちゃ……そ...

どうして智慧が現れないのいのか、どうして学べないのかということの答えは、「軽視する」というたった一つの単語です。学校の授業でも「先生の講義は大したことはないし、テキストにも書いてあるし」という気分でいると、脳にインパクトがありません。頭には鍵がかかった状態です。鍵をかけずに...

私たちは、お互いに助け合ってこそ生きられるのです。このことは、けっして忘れないでください。「みんな、仲良くしましょう」という慈悲の心は、道理にかなったことなのです。人間というのは誰かと一緒にいると楽しいものですね。家族が一緒にいると楽しいでしょう？...

人が文句ばかり、嘆きばかり言うのは、夢と現実の隔たりゆえです。夢・希望は、妄想工場の製品なので、限りなく大量生産できます。夢はいくらでもつくれますよ。しかし、実現できるのは一億分の一にも足りないわずかな夢です。どんな人間も、宇宙よりばかでかい想いを持っているのです。なにしろ...

ṃiddha睡眠は「鈍くて眠くて」ということ。眠くなって、行動的ではない状態です。心が内向きになってしまうのです。内向きになる、ということは、情報を入れたくない、ということです。心に刺激がなくなるのです。それで眠たくなって、寝るのです。四六時中眠気で悩んでいることは、決して...

我々は命の中で「何かいいことがあるんじゃないかな？」と思っているのです。実は、ただそれだけのことなのです。皆さんに「あなたは人生の目的とか、すごく大事なものが見つかったのですか？」と聞けば、「いい大学に入った」とか「いい仕事に就いた」とか、いろいろなくだらないことを言うかも...

我々が一番気をつけなければいけないのは、我々の認識、知識です。私たちの知識は真っ赤な嘘です。「人に殴られて痛い」というのは、痛いのだから嘘ではありません。しかし、それについて頭の中に出てくることは、ぜんぶ嘘なのです。「人に殴られて痛かった。まあ、痛かった」。それで終わるなら...

永遠を願うことは、「生きる」ことと正反対なのです。たとえば、働いてお金をもらって老後のために蓄えるなど、将来の安定のために準備するという考え方があります。安定した収入が得られる、潰れそうにない会社に就職することが、将来まで安心だから良いなどと考えます。我々の人生論は、このよ...

人間は偉そうに理屈や論理を使いますが、結局はそれで生きているわけではありません。感情だけなのです。人間は、ありとあらゆる感情の塊です。我々の生き方は、理屈や論理では、まるっきり動いていません。タバコを吸う人は、どんな理屈があっても吸います。「吸うか吸わないか」の判断は感情に...

私たちは「安らぎとは何か」もわからないくせに、勝手にイメージをつくっています。そのイメージをもとに「いつか幸福がある」と考えているのです。たいがい、どんな人に聞いてみても「生きる目的が何かあるはずだ」と言います。私は 「今、あなたは生きているでしょう？...