存在が完璧だったら、お茶を飲むこともできません｡お茶が「温かいお茶」として完璧だったら冷めませんし、体に入らないはずです。体に入ったら、お茶はお茶でなくなってしまいます。しかし、実際はお茶は不完全なので、口の中やお腹の中で温度が変わって、分解されたりして、体の中をめぐって排...

無常だからこそ、無我だからこそ、自己の改良・改善ができます。永遠不滅で、これが人間の自我だと言えるような、絶対に変わらない、確固とした実体などないから、変わることができるのです。自我などはじめからないのですが、なんでもできます。なんでもできるというと大げさかもしれませんが、...

何かを見ると楽しい・悲しいといった感覚が生まれますが、バラの花を見たら「楽しい」、ゴミを見たら「気持ちが悪い」といったように、感覚は常に変わります。変わらなければ、無常でなければ危ないのです。おいしいご飯を食べて、その味が永久に舌にとどまってしまったら、どうなるでしょうか。...

見えるもの、聞こえるもの、現実にあるものはすべてがみな、移り変わっていきます。たとえば今見ている風景も、間もなく移り変わっていきます。それだけではなく、自分の視線をあちこちに転じるだけで、眼に映るものは移り変わるのです。このことが頭に刻み込まれていれば、人の声がうるさいと怒...

ふだん気づかないのですが、私も壁も、お母さんも子供も、同じ速度で変化しています。仏教では集中力を育てて、変化を発見する能力を高めます。心の変化は物質よりずっと速く、光の十七倍です。心の眼で見ると、心の無常も、物質の無常も見えてきます。無常を発見すると、いてもたってもいられな...

精神的に弱くなると、変わることではなく、変わらないことを期待するようになります。精神的健康が衰えると、自分の知識を堅く守ろうとします。自分の知識に対する批判、調整、改良などを断る。頭が悪くなると、新しいことを拒んで、自分が知っていることにしがみつくのです。年寄りがよく「昔は...

すべて瞬間で消えて、別なものに変わるのだと観察して、欲に溺れないようにするのです。楽しいことがあっても、直ちに変わるものだと知って冷静になる。苦しいことがあっても、直ちに変わるものだと知って冷静になるのです。『一分で読むブッダの教え』第５章...

「ずっと見ていると、どれも面白い」と言いたいのです。寒くなると、サクラは片っ端から自分の葉を落としてしまうでしょう。私は枝しかないサクラを「ああ、眠っているな」と楽しく見ています。暖かくなると興奮したように花が咲く。はしゃいでいるみたいで、それも楽しい。あっという間に花が散...

俗世間が発見する変化、無常は、単なるわがままです。無視するのもわがまま、喜ぶのもわがまま、悲しむのもわがままです。「サクラが咲いた」とは興奮しますが、「葉が落ちて枝ばかりになった」と喜ぶことはない。絶え間ない変化の一つとしてただ花が咲いただけのことなのに、自己都合でそこにだ...

一切の現象には、何か種みたいな、芯みたいなものは、どこにもありません。ぜんぶつかみどころのない、何かの幻、幻覚みたいなものです。しかし、人は「何かあるんだ」と思っています。「実体があるんだ」と信じています。自分に、ものごとに、絶対に変わらない、霊魂・魂・自我・実体があると勘...

きれいな水晶玉とシャボン玉、どちらか好きなほうをあげると言われたら、水晶玉を選ぶでしょう？ それは水晶玉はすぐには壊れない、無常ではない、と思っているからなのです。本当の無常がわかっていないからなのです。では、万物は瞬時に変化すると知ったら、どうでしょう？...

人間は、好き勝手に無常の一部をハイライトして現象を妄想して、ある現象に「早く変わってくれ」、ある現象に「変わらないでそのままでいてくれ」と希望、願望しています。しかし「早く変わってくれ」と頼んでも、「そのまま変わらないでいてくれ」と頼んでも、変化の速さは一定です。事実として...

人は「ある」と認識するだけで、「流れ」を認識しません。「花はある」と認識するのですが、「花はずっと変わり続けている」とは認識しないのです。川の場合は、「川がある」と平気で思いますね。しかし川は絶えず流れていきます。「これが川です」ということはないのです。だから川を見ても悟れ...

「自分」というものは、ずーっと流れているプロセスです。たとえば、細胞がずーっと壊れていって、絶えず入れ替わっていますね。血液が流れて、どんどん体が新しくなっていきます。同様に、音を聞くたびに自分は変わっていきます。ものを見るたびに自分が恐ろしいほどの勢いで変わっていきます。...

悟りに達する道というのは、かなり険しくて、厳しいのです。「ありのままにみる」ということが一番難しい。これができるようになってくると、世界の見え方が変わってしまいます。いま見ているような、こんなに面白い、美しい世界は見えてこないのです。極限につまらない世界が見えてくるのです。...

時間というものは存在しませんが、瞬間瞬間で、現象が移り変わっていくことを止めることはできません。存在とは「動」であって、一瞬たりとも「停止」はないのです。すべての存在は噴水や滝だと思ってみてください噴水は止まったら噴水ではありません。滝が止まったらただの崖です。ですから一切...

すべてのものは現れては消えます。世界は「現れては消える」ことの連続です。実体的なものは何もないということを「無常」といいます。「空」「無我」も同じ意味です。世界は蜃気楼のようなものだということです。「空」とは「空っぽ」ではなく、蜃気楼です。蜃気楼は、光の屈折により作られてい...

その都度その都度、やらなくてはいけないことをやりながら生きているのです。目的があって、その目的を目指して生きているわけではありません。命が自然に流れてゆくのです。しかし、何をして生きていても、生きることは「苦」なのです。お腹がすくことも、満腹になることも、「苦」なのです。仕...

生きる目的を、他人に教えてもらう必要はありません。　我々の人生が、成功ばかりといったことはあり得ません。人生には失敗も必ずあります。そんなときは本当に疲れ切って、誰もが、「私は何をやっているのか」という気分になります。そんなとき、生きる目的は何かと懸命に探しますが、弱ったと...

生きることは「動く」こと、生きることは「知る」こと。そのベースには、「生きることは苦である」という真理があります。しかし、「生きることは苦である」という意味は、なかなかピンとこないかもしれません。私たちは、「生きることは楽しい」と勘違いをしています。これは実は、とても怖いこ...