人間はあくまでも人間らしい生活をするしかないのですが、その中でどんな人間になるかは、変えることができます。それは完全に外からの影響なのです。ですから、ブッダは「人間に生まれたら、よい人間と付き合いなさい。よい人々と仲よくしなさい。よい人の教えを聞きなさい」とおっしゃっていま...

時間を有効に使わないことは罪です。皆、ちょっと時間に余裕があると無駄話をしたがりますが、これは危険です。無駄話で人が幸福になることはありません。時間に余裕があったら、何か役に立つこと、何か勉強になることをしたほうがよいと思います。無駄話のかわりに、人の役に立つこと、知識を深...

人は自分の智慧を使って毎日毎日、やっと生き続けています。それが命の法則なのです。残念ですが、美しくはないのです。自然法則によっては「互いに慈しみなさい」と言われていないのです。美しさは、我々人間が創るものです。「互いに慈しみましょう。助け合いましょう」と、我々が心でそう思っ...

物事を理解するときは、経験で理解することに勝る理解方法はないのです。経験したことに「忘れました。間違いました。元に戻りました」などは成り立ちません。人間はたくさんのことを勉強しますが、年を経るとほとんど忘れます。しかし験したことは簡単には忘れ去りません。『一分で読むブッダの...

何かをつくり出そうとする場合、まずは、世の中の要素をしっかりと把握することです。すべては行為で表わさなければいけない、結果を出さなくてはいけない。世の中とは、そういうものです。でなければ、アイデアは出てきやしません。　ですから、世の中の状況を把握して、それから併せて、「世界...

仕事はバリバリやりますが、「この会社がだめでも次があるさ」、そんな感じでその会社に執着はしないで、頼まれた仕事は誰にも文句を言われないようにしっかりとやります。自分の仕事は、たとえば、「あなた、これをやってくれませんか」と頼まれたら、完璧を期してやります。頼んだ人がお金を払...

道徳・正しい生き方について、皆、ほとんど考えずに生活しているという証拠があります。考えてみてください。たとえば、なにか信仰のある人が、「道徳を守ろう」「嘘をつか ない人間になろう」と真剣に訴えかけたとしたら、皆さんはどうするでしょう？...

感謝するということは、自分の人生を失敗しないで大成功へ導く魔法です。感謝される人々は必ずこの魔法にかかります。自分を大事に育ててくれるのです。悩んでいるとき、問題があるとき、助けてくれるのです。自分を応援してくれるのです。「空を飛ぶ」とか「変身する」などの魔法は嘘に決まって...

仕事をするにも、「なんとなく楽しい」という気持ちになろうと努めます。気分的に楽しいと肩の力も抜けて、楽に仕事ができますし、うまくいきます。「楽しくやっていて仕事はだらしない」ということは、あり得ないのです。「楽しみ」だからこそ、仕事をしっかり行うことができます。たとえば、難...

怒りを治めるためには智慧が必要ですが、智慧と相性がいいのが「笑い」です。我々は近頃、「笑い」を忘れがちです。「怒り」と「笑い」は両立しませんから、怒らないでいるために、とにかくよく笑うようにしてみてください。人間は笑いを忘れたことによって、ずいぶん不幸になっているのですよ。...

一週間に一日ぐらいでもお腹がすくようにしたらどうでしょうか。何も食べないで空腹感を感じてみてください。すばらしいですよ。頭が悪いのは食べ過ぎだからです。ですから、一週間に一回でいいから何も食べないで水だけ飲んで空腹感を味わってください。ものすごく、生きる喜びを感じます。『一...

堕落することなく「楽しく」やっていくために、いろいろな工夫を考えてみましょう。たとえば本を読むにも、「楽しく」なるように工夫すればよいのです。まずは、楽しい本を探して読むのではなくて、自分が向上するような、知識を得るのに必要な本を探して読むことにします。しかし、自分のために...

「いましている、これがとにかく楽しいです」というのが集中力です。ですから、「集中したら頭がよくなる」というのは、ちょっと違います。そうではなくて「集中したら面白い」 「楽しくなるんだよ」というのが正解なのです。たとえば、とても仕事を上手にこなす、能力をバリバリ発揮している人...

役に立つ生き方をすると、充実感が生まれてきます。そこで初めて、生きることに意義が生まれてくるのです。そうでないと、生きることは無意味です。赤ちゃんを抱えている若いお母さんたちはものすごく元気でしょう。何にも負けませんし､めげません。なぜかというと、若いお母さんは生きることに...

なんでも「初めて」と思うことができれば、もう頭がビシビシ成長します。初めての気分が、脳に強いインパクトを与えるのです。データを刷り込んでしまうのです。赤ちゃんや子供はあらゆることが「初めて」ですが、大人はなかなかその気分になりませんね。ですから、大人の場合は、何にでも興味を...

創造力を身につけるには、心の中を常に明るく保つことです。 創造力のある人、たとえば、芸術関係の人の中には、激しく厳しいことを言う人がいます。少しでも間違えると怒鳴ったり、机を蹴ったり。そうしているあいだは創造力がなくなりますが、彼らの心はいつも楽しい世界にいます。創造力を身...

世の中のゴミを片っ端から探そうとする人は、毎日ゴミしか見えません。宝物を探そうとする人には、毎日宝物が見つかります。どちらが喜びと幸せで生きているかは、言うまでもありません。臭いものを探す人は、気の毒に、臭い経験しか得られません。世の中の生命が持っているよいところをみる心が...

「幸福は心にあり」とわかった人にだけ生きる目的が生まれます。それを知らない人々は皆、犬や猫や他の動物たちの生き方と何の差もありません。ただ流れに乗って生きているだけです。そこには、目的がありません。人間ですから、食べるもの、着るものなど、いくらか必要なものはあります。これは...

人間は、いろいろな生命とふれあうと、限りない幸福を感じられます。昆虫たちを見て、蝶々たちを見て、「ああ、みんな幸せに生きてるなあ！」などと、大きな喜びを感じるのです。私は、自然豊かなところに行ったときには、流れている水の中を必ず見ます。魚とかザリガニなどがいますからね。なぜ...

喉が渇いているときには一滴の水でもありがたいものです。人間が感じる幸福も、それと同じです。苦しい人生の中で、我々には一滴の水のようなちょっとした喜びがあります。仕事は苦しくてもちょっとした充実感や幸福感、うまくいったときの達成感があります。子育ても大変ですが、「かわいい」「...