死ぬということは必ず起きることなのですから、できるだけ早く考えたほうがいいのです。子供に対しても、「自分も他人も死ぬんだよ」と教えてください。そうすると、世の中が正しく見えてきます。物事を考えるようになった時点で、「人は死ぬものなんだ。同じように、私も死ぬんだ」と、よく観察...

「死んだらどうなるのか？」と質問されたら、答えは「死んだら新たなものが現れます」と言うだけのことです。何か壊れたら、新たなものが現れます。たとえば、ペットボトルをリサイクルしたら、まったく別な品物が現れます。死んだらどうなるのかと言ったら、「新たなものが現れる」。答えは、そ...

実際に瞑想をする方は、よくわかると思います。 瞑想をすると、すごく嫌な気持ちが出てきます。しかし、瞑想は、考えてみれば仕事や料理より簡単なことでしょう。それなのに、もし、お坊さんから「二時間瞑想すれば覚れますよ。あるいは、一カ月間ビルの掃除をすれば覚れますよ」と言われたら、...

仏教的に「死」というのは「生」のことです。何か壊れて何か生まれる、何か壊れて何か生まれる、何か壊れて何か生まれるということは命です。輪廻です。私たちの問題は、それが嫌だと思うことです。生死の流れを理解できず、死を嫌がるのです。自然法則を嫌がるというのは、愚かな気持ちです。そ...

死ぬということを大げさに言うのは、生きていきたくてたまらない人間です。生きることを極端に心配している人間です。人間は瞬間瞬間死んでいるのですから、そんな余計なことを心配する必要はありません。テーラワーダ仏教には死随観という伝統的な瞑想があります。瞬間瞬間の死を観察する瞑想で...

皆さんは、健康こそが何よりも大切だ、絶対に病気になりたくない、老いぼれたくないと思っていらっしゃるかもしれません。「当たり前だろう、健康になりたいのは当然ではないか！」とさっそく怒られるかもしれませんが、仏教の立場からいうと、そういった発想自体に相当な勘違いがあります。なぜ...

あるとき、私のことをいろいろ助けてくれたおばあ様が、骨を折って入院しました。私の都合が悪い日に誰かがお見舞いに行くというので、病院のおばあ様に「今度病気になる場合は、前もってことわってください」と伝えてもらうように頼んだのです。これって、お見舞いで言う言葉ではありませんね。...

身体の病気の場合は、今までの生き方が悪いのです。ガンもそうですが、いろいろな病気は、生き方と精神の問題から出てくることです。ですから、「病気は当たり前」だと思って、「まぁ、どうってことはない、自然の流れだ」と落ち着いていましょう。ガンにかかって、かかってから五年で死ぬなら、...

病気は、心を清らかにすることで早く治るケースもあります。しかし、人が病気になって死ぬことは自然法則ですから、なんでもかんでも、心を清らかにすれば治せると勘違いしてはいけません。不治の病にかかったら、仏教徒はいとも簡単に身体に対する執着を捨てます。「では、さようなら」という気...

うつ病というのは、自分に価値がなくなったと感じているわけではなくて、逆なのですあまりに価値がありすぎて、現実と合わなすぎた結果として「自分なんて価値がない」となっている状態です。もともと価値を置いているから「価値がない」という表現が出てくのです。そもそも、自分に価値がないと...

いろいろな病気で悩んでいる人は、心の態度を変えることが一番大切だと思います。第一にしてほしいことは、「自分」と「自分の身体」とを離して考えることです。「私が病気だ」と思うのではなくて、「この身体が病気だ」と観るということです。病気という言葉も使わないほうがいいでしょう。「こ...

病気を治すために必要なのは、「自分の病気が治りますように」という願いではなくて、「周囲の人々のために病気が治りますように」という願いです。「私が健康になりたい」という願いは、わがままで高慢な、自我から出てくる願いです。その「自我」というのが、病気になるすべての問題の原因です...

病気というのは、汚れた心が身体をいじめていることなんですね。だから、肉体を植物だと思っちゃえばいいんです。植物にたくさん水をあげたからといって死ぬわけじゃないし、だからといって、栄養をたっぷりあげちゃうと死んでしまいます。心は鬼だから、手当てするやり方がわからないんです。栄...

陽気で、もう底抜けに明るいような人が深刻な病気になったという話はほとんど聞きません。そういう人はたとえ病気になっても、お医者さんとすぐに友達になったりして治療効果も上がるので、治りが早いのです。入院したのが明るい人だったら、看護師さんたちも楽しくなって親切に面倒を見てくれる...

仏教では、「病人を看病することは、お釈迦様のお世話をすることとまったく同じ価値の行為である」と言っています。「健康な人は病気の人々に対して、仏様や神様に接するように、親切で丁寧な態度で接しなさい」ということです。もし仏様や神様が我々の前に現れて、「これこれのことをしなさい」...

年をとって寝たきりになったとしても、そのときは自分の立場を認めて、気持ちよくお世話をしてもらいましょう。あれやこれや周りに文句を言ったり、命令をしたりすることはやめればいいのです。寝たきりになっている人が、自分の立場を忘れて文句を言ったり命令したりすると、夜も寝ないで一生懸...

老化現象は、防ぐことができます。そのためには、子供と同じように、「今をしっかり生きる」ことが大切です。それは言葉を換えると、「変化を楽しむ」ということです。「年をとることを楽しむ」と言ってもいいでしょう。自分の年にふさわしい振る舞いをすることはもちろん大切ですが、基本的な生...

「私が生きていると、みんなの役に立っているのだ」と思えるならば、「人生は苦しい」とか、「なぜこんなことをするのか」と言う暇がないのです。自分が生きていることで人が助かっているのだから、必死で生きていかないといけない。そうやって自分にポジティブになる生き方、周りにポジティブに...

ある女の子が私に聞いてきたのですが、自分のおばあちゃんがいつでも「いい人間になれ、いい人間になれ」と言うのですが、「いい人間」って何なのでしょうか？ と。その子は、おばあちゃんの話を聞こうとしているのですが、おばあちゃんはどんな人間がいい人間かは具体的には言えない。それで困...

心は、いい加減・わがまま・中途半端で汚れています。ですから身体も、いい加 減・わがまま・中途半端で汚れているのです。その身体をいじっても、何の意味もないのです。女性の方々は若くいたいと思っていますが、そんなことをしていると、年をとるにつれて、どんどん気持ち悪くなるでしょう？...